Tuổi già và cách phòng cảm lạnh

Một chế độ dinh dưỡng gồm các chất chống oxy hóa, nhiều vitamin và khoáng chất sẽ giúp những người cao tuổi tránh được nguy cơ bị cảm lạnh.

Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Florida (Mỹ) công bố trên Reuters Health 3/1. Nghiên cứu trên một nhóm gồm 34 người ở độ tuổi 65 trong vòng 183 ngày, các nhà khoa học thấy rằng, những người mà trong chế độ ăn hàng ngày có bổ sung đầy đủ các thành phần dinh dưỡng trên đã ít có nguy cơ bị cúm lạnh hơn vì khi tiêm vaccine cúm vào cơ thể họ, hệ miễn dịch hoạt động rất tích cực. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể phản kháng rất tốt trước các dịch bệnh. Các nhà khoa học còn cho biết những khoáng chất như kẽm và selen có tác dụng cao trong việc tăng cường hệ miễn dịch kháng lại các virus cúm.