Sức khỏe của mẹ và thai nhi trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai là rất quan trọng vì vậy bạn cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống sinh hoạt, hàng ngày.
Theo các nhà nghiên cứu , việc tránh hút thuốc lá, uống rượu bia và cà phê quá mức sẽ giúp bà bầu có được sức khỏe thai kỳ an toàn nhất. Và ngược lại việc lạm dụng những thứ này sẽ làm tăng nguy cơ rủi ro cho mẹ và bé.
Dưới đây là lý do bạn cần phải tránh 4 điều này khi mang thai:
Hút thuốc lá
Hút thuốc lá trước và đặc biệt trong khi maNg thai sẽ gây ra những hiểm họa khôn lường như:
- Gây sinh non và trọng lượng thai nhi thấp
- Hút thuốc lá cũng làm giảm kích thước các bộ phận thai nhi so với những đứa trẻ khác.
- Phổi của thai nhi cũng bị kém hơn do mẹ hút thuốc lá hoặc tiếp xúc quá nhiều với thuốc lá khi mang thai.
Hút thuốc lá đặc biệt nguy hiểm khi mang thai. (Ảnh minh họa)
- Em bé cũng dễ mắc bệnh hơn đặc biệt là bệnh cảm lạnh sau khi chào đời.
- Bên cạnh đó, trẻ sơ sinh cũng dễ bị viêm tai giữa , hen phế quản trong những năm đầu đời.
- Em bé cũng dễ bị nghiện thuốc lá sau khi lớn lên.
Rượu
Uống nhiều rượu khi mang thai có thể gây ra những dị tật bẩm sinh về thể chất và tinh thần cho thai nhi. Mỗi năm có tới hơn 40.000 trẻ em bị sinh ra với những khuyết tật liên quan đến rượu. Uống nhiều rượu hoặc không biết cách uống điều độ đều có thể gây ra những rủi ro này. Bên cạnh đó, rượu còn gây ra nhiều tác hại khác cho sức khỏe mẹ bầu và thai nhi:
- Những dị tật bẩm sinh do rượu gây ra với thai nhi bao gồm: chậm phát triển trí tuệ, tình cảm, nhận thức và các hành vi trong cuộc sống .
- Trẻ sau khi ra đời cũng dễ mắc các bệnh về tim mạch , khuyết tật những cơ quan trong cơ thể.
- Rối loạn thai nhi cũng là một trong những bệnh do rượu gây ra khi mang thai đặc biệt là hội chứng rượu bào thai (gây khuyết tật về cả tinh thần và thể chất thai nhi).
- Trọng lượng thi nhi thấp, sảy thai, thai nhi chết lưu cũng có nguyên nhân từ rượu.
Caffeine
Caffeine không chỉ có trong cà phê mà còn trong soda, trà, chocolate và trong một số loại thuốc chữa bệnh . Vì vậy, bạn cần có những hiểu biết nhất định về loại thực phẩm trước khi sử dụng. Dưới đây là những tác hại của caffeine gây ra cho thai nhi:
Caffeine sẽ ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ mẹ bầu và thai nhi. (Ảnh minh họa)
- Caffeine là một chất kích thích lợi tiểu vì vậy nó sẽ làm tăng huyết áp và nhịp tim của bạn.
- Làm tăng tần suốt đi tiểu.
- Caffeine là nguyên nhân chính làm giảm số lượng dịch trong cơ thể, do đó dẫn đến mất nước.
- Sử dụng quá nhiều caffeine có thể là thay đổi thói quen ngủ của bạn và thai nhi, làm rối loạn nhịp sinh hoạt của 2 mẹ con bạn.
- Tác hại nguy hiểm nhất là dùng quá nhiều caffeine có thể gây vô sinh hoặc sảy thai.
Dược phẩm
Trong thời gian mang thai, bạn không được tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào khi chưa được sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa. Uống dược phẩm bừa bãi có thể gây ra những tác hại không lường như:
- Gây tác hại nghiêm trọng với thai nhi.
- Các loại thuốc giảm đau thông thường còn gây ra dị tật bẩm sinh.
Meo.vn (Theo eva)
No comments:
Post a Comment